Prochains ateliers thématiques

Intensifs et Immersifs

Cette série d'ateliers est née de la volonté de vous proposer de faire l'expérience, en 4 dates assez rapprochées, du coeur de l'approche IFS et de ce qu'elle peut vous apporter concrètement pour votre vie et votre quotidien.

Que vous découvriez l'IFS ou que vous la pratiquiez déjà, cette expérience immersive et intensive collective de 12 heures vous permet de vivre des changements immédiats et profonds.

Dans ce cycle d'ateliers IFS, vous apprendrez comment devenir votre propre "bon parent intérieur", ce qui vous permet de :

• ne plus subir vos pensées et vos émotions,

• ni vos réflexes et automatismes parfois malheureux ou limitants, mais devenir alliée avec,

• savoir donner de l'espace à ce qui est vivant en vous, sans vous laisser submerger,

• renforcer votre connexion intérieure, socle de votre confiance en vous,

• traverser les tempêtes de la vie, sans perdre votre centre,

• vivre dans la présence plutot que dans le contrôle,

• retrouver vos qualités "perdues" (de votre jeunesse)

L'accent sera mis sur le "comment ?", la pratique et l'expérience, car c'est cela qui installe de nouveau réflexes de relation à soi en vous.

Thématique de chaque atelier :

2 mai

Apaiser son mental et retrouver sa sérénité : comprendre le bruit intérieur et développer la présence apaisée à soi

16 mai 

Vivre ses émotions sans se laisser déborder : transformer la relation à ses émotions pour en faire des alliées, rester authentique dans la stabilité et la force intérieure

30 mai

Se libérer de ses blocages intérieurs : décoder ses mécanismes de défense et retrouver sa boussole intérieure pour s'épanouir

13 juin 

Mieux vivre ses relations et dénouer les conflits : naviguer les situations relationnelles sans se perdre, à partir d'un espace intérieur de douceur et d'harmonie

Au programme de chaque atelier :

- L'IFS : les postulats et les subtilités de cette approche douce et profonde

- Méditation : pratique guidée du focus interne pour arriver dans votre monde intérieur

- Pratique : décrypter et dénouer concrètement une situation personnelle grâce à des outils spécifiques

- Partages : de votre expérience individuelle (pour celles qui le souhaitent)

- Feedback : mon éclairage sur votre expérience et mes conseils d'intégration des changements intervenus

Chaque atelier est enregistré, ainsi, vous pouvez tout à fait choisir de les suivre en différé, à votre rythme.

Si vous êtes intéressée par la transformation, vous êtes au bon endroit.

L'aspect intensif et immersif de ce cycle d'ateliers (3 heures tous les 15 jours) permet d'aborder et d'installer progressivement la transformation de vos schémas internes qui se répètent sans fin.

A chaque fin d'atelier, je vous donne la direction d'une intégration réussie, car l'intégration des changements est essentielle pour qu'ils durent.

Le replay de chaque atelier est prévu aussi pour pouvoir approfondir votre pratique entre les ateliers.

Merci de votre confiance.

Je vous donne rendez-vous pour révéler ensemble les trésors de votre système intérieur.